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标题: 今早女子10KM游泳，感觉很累啊。游泳达人来讲讲怎么坚持 [打印本页]

作者: doraamon 时间: 2008-8-20 10:36 标题: 今早女子10KM游泳，感觉很累啊。游泳达人来讲讲怎么坚持

游泳比跑步累多了，还是比赛中的10KM，怎么能坚持？

感觉不可思议

作者: USE2 时间: 2008-8-20 10:51

1KM还是10KM？

作者: yixianda 时间: 2008-8-20 10:57

10KM！！？可以绕我们这个小城一圈了。。

作者: doraamon 时间: 2008-8-20 11:08

游泳马拉松啊，10KM的。感觉很夸张

作者: 秃猫 时间: 2008-8-20 11:22

就是一万米啊，怎么可能只有1千米，平时普通人游着玩玩每次也要1000米了。

作者: daiji111 时间: 2008-8-20 11:59

引用:

原帖由秃猫于 2008-8-20 11:22 发表
就是一万米啊，怎么可能只有1千米，平时普通人游着玩玩每次也要1000米了。

游100的飘过,原来我不是普通人,我是韩国人死米达

作者: clark99 时间: 2008-8-20 12:03

汗一个ls死米达

作者: 霏菲飞 时间: 2008-8-20 12:08

其实没多少，跑步比游泳累的。。。

初中高中体校游泳队的那些还要读书的每天训练量都有7K米左右，专业的一天不会扫过1万米的

作者: 高达量贩 时间: 2008-8-20 12:09

如果是自由泳确实累，蛙式就没所谓，反正不费力

作者: naughtyben 时间: 2008-8-20 15:00

引用:

原帖由 霏菲飞 于 2008-8-20 12:08 发表
其实没多少，跑步比游泳累的。。。

初中高中体校游泳队的那些还要读书的每天训练量都有7K米左右，专业的一天不会扫过1万米的

晕，跑步都不需要考虑呼气，游泳没力还得保持好呼气的时间，哪个累？

作者: bjnintendo 时间: 2008-8-20 15:13

引用:

原帖由 naughtyben 于 2008-8-20 15:00 发表

晕，跑步都不需要考虑呼气，游泳没力还得保持好呼气的时间，哪个累？

看来你真的不会游泳，蛙泳是很省力气的。专业运动员游1万米应该是完全没问题的。

作者: 雷霆践踏 时间: 2008-8-20 15:18

10多年前,暑假每天都会游2个小时,基本每天要游600米到3000米不到.
如果不追求速度,蛙泳和走路一样不费力.

作者: frogprince 时间: 2008-8-20 15:24

仰泳更省力，偶以前在老家水库里游累了就改仰泳，权当休息～～

作者: 霏菲飞 时间: 2008-8-20 15:26

引用:

原帖由 naughtyben 于 2008-8-20 15:00 发表

晕，跑步都不需要考虑呼气，游泳没力还得保持好呼气的时间，哪个累？

本人高中以前在体校游泳队混。。。。

作者: 我要玩游戏 时间: 2008-8-20 15:29

跑一千米绝对没有游泳累，我们市游泳馆的教练下水就25个来回，一天若干个……

作者: 莉诺雅·哈蒂莉 时间: 2008-8-20 16:02

引用:

原帖由 bjnintendo 于 2008-8-20 15:13 发表

看来你真的不会游泳，蛙泳是很省力气的。专业运动员游1万米应该是完全没问题的。

nod，蛙泳的话随便游游就1000米，上来都不怎么喘
跑个1000我要死去..

作者: 霏菲飞 时间: 2008-8-20 16:07

我说吧，游泳无需对抗地心引力，但要对抗水的阻力，而且泡在水里有给肌肉降温且没有出汗的烦恼。。而且游起来有惯性效果类似汽车空挡滑行。。。

游泳最累的是蝶式，其他泳姿只要不是全速冲刺，长距离也不会很累。。同样的距离，游泳绝对比跑步轻松

作者: 莉诺雅·哈蒂莉 时间: 2008-8-20 16:08

引用:

原帖由 霏菲飞 于 2008-8-20 16:07 发表
游泳最累的是蝶式，其他泳姿只要不是全速冲刺，长距离也不会很累。 ...

MS不是，只有蛙泳不累，freestyle还是很累..游不动的说

作者: 霏菲飞 时间: 2008-8-20 16:15

你的蛙泳就是闹着玩放松慢慢来那种。。。。。

作者: 莉诺雅·哈蒂莉 时间: 2008-8-20 16:16

引用:

原帖由 霏菲飞 于 2008-8-20 16:15 发表
你的蛙泳就是闹着玩放松慢慢来那种。。。。。

恩，答对:D

作者: 霏菲飞 时间: 2008-8-20 16:25

就是放松慢慢来，自由泳和仰泳一样很轻松的，可能你还没学会正确的泳姿才觉得比蛙泳吃力而已

作者: baban 时间: 2008-8-20 18:35

说到蛙泳，十几年来我都没学会啊，倒真不用出什么力，动作做起来了，就是能浮了，但在水中捣腾了一阵子，原地不动，不过挺自在的，呵呵~~~

作者: redemption 时间: 2008-8-20 19:02

张健泪流满面……

作者: jackey12345 时间: 2008-8-20 20:52

10公里游泳，铁人三项？

作者: doraamon 时间: 2008-8-20 20:56

引用:

原帖由 redemption 于 2008-8-20 19:02 发表
张健泪流满面……

张健是挑战距离和自然吧，
这个游泳马拉松是比赛的，要和别人挑战速度，拼全力的，不轻松。

作者: doraamon 时间: 2008-8-20 20:56

引用:

原帖由 jackey12345 于 2008-8-20 20:52 发表
10公里游泳，铁人三项？

不是。是自由式10KM马拉松。

作者: 自由无限 时间: 2008-8-20 20:59

引用:

原帖由 baban 于 2008-8-20 18:35 发表
说到蛙泳，十几年来我都没学会啊，倒真不用出什么力，动作做起来了，就是能浮了，但在水中捣腾了一阵子，原地不动，不过挺自在的，呵呵~~~

233MAX！！！

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