我是5800H + RTX3070的版本，已经使用5年，从去年(2025)开始越发频繁发现在Windows11的桌面上稍久啥也不干的时候，会触发较高概率卡死，鼠标不动，大小写灯无法切换。

有一些常看的B站维修UP借此宣传是CPU坏了（缩缸），让你通过换CPU解决。而经过我分析和实践，得到的结论是这属于“低功耗稳定性边缘问题”，不是核心损坏（高负载先炸，游戏先崩，压力测试报错），本无必要在硬件维修上面乱花钱解决。

从逻辑上讲，触发这个状态的元凶分别为：C-State（尤其 C6 / C10）、Modern Standby（S0）。就此，有不少人提出过在电源管理里面将CPU最小运行频率百分比定在95%以上，以阻止CPU进入低功耗。

但我验证并建议的是通过禁用核心停放（Core Parking）来彻底规避低功耗死机，它的优点是斩断了CPU进入极低功耗运行的条件，很多商务本、工作站、服务器也是这么做的。

最终方案步骤，下载安装 Process Lasso 并这样设置：
1.打开 Process Lasso
2.菜单 → Options
3.CPU → Disable Core Parking

该设置我已经稳定验证过一段时间，欢迎各位畅享结论。
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好文

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论文级打脸爽文，赞

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我有r9000p，用windows10一直很稳