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原帖由 doraamon 于 2017-12-27 19:26 发表
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楼主小心划啊，所有的划船教程都说姿势不正确会对腰部造成伤害，这我是有亲身体会的，有段时间我天天划结果腰酸涨不舒服，停划之后就好了，应该是姿势不够正确的原因。

谢谢！我会悠着的。

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划船机到底伤不伤腰？我膝盖和腰都不好，正好想买一个锻炼身体。

很容易伤及腰椎~划船机真不建议有脊椎问题的使用