魔神至尊
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原帖由 @kingjob 于 2015-5-25 10:38 发表 喝果汁?你不怕你高速升高血糖对胰岛刺激就多喝点吧
原帖由 @meatbun 于 2015-5-25 11:16 发表 不明白 不都是水果里的东西么 液态和固态含糖量不同?
五道杠
原帖由 kingjob 于 2015-5-25 11:23 发表 posted by wap, platform: UC 一个液体,你咕噜咕噜就大量下去了,水果你总要掰开,一份一份吃吧
原帖由 @fuckmic 于 2015-5-25 11:51 发表 一个水果,你吃完总要花个几分钟吧,打成果汁,咕噜噜几秒钟搞定,这还是几个水果的量。 另外,打成果汁就损失了膳食纤维。
银河飞将
原帖由 @handsomeken 于 2015-5-25 11:51 发表 然后呢?一只橘子的含糖量比一只橘子榨出来的汁的含糖量要高么?
原帖由 @kingjob 于 2015-5-25 11:57 发表 写的如此明了了你怎么还是不懂?说果汁对人体胰岛刺激是短时间内大单位血糖升高,如果你喝果汁是慢慢一口口分开喝就没有这个问题 ,但实际是你喝甜饮料,果汁等基本一口大半瓶