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1，显示器垫高，显示器应该高于眼睛视平线，这样人可以微躺玩。人的颈椎在头部后侧，只有适当仰头，才能让头部重心落在颈椎上，负载均衡，避免椎间盘压缩。

1.5，书不要平摊在桌上，对颈椎不好。小孩子也做不到长期低头且保持距离。
只要不是写作业的书，最好买个书立把书架起来，像乐队乐谱那样。写作业的本子也可以倾斜25度，多的是那种书桌。不要强调“不挑环境能吃苦”，人发达的欧洲传统就用那种倾斜的写字桌。

2，显示器（电视）和键鼠可以不要在一个桌子上，可以拉远放大，上电视。学生听一天课也不累。就是因为距离远。双眼不用长时间微对眼，长期汇聚挺累的。

3，可以选头戴音响，或电脑座椅自带、可放下的音箱（没试过，只觉得很方便），或书桌音箱。不要给耳朵上刑。

4，电脑椅要可以放100度，150度，170度三挡。桌下最好有脚托，即整体更接近于躺姿。避免血液循环不畅。配小平板或AR眼镜，躺玩。

5，地暖垫，强烈建议没暖气或瓷砖地板的家庭给孩子配一个。沙发前也可以放一个长条的或地毯式的。

6，加湿器都是智商税。
电火锅，任何敞口的可以大功率煮的电锅都可以。放在客厅。冬季室内烧开水，加湿效率远超任何加湿器。你家什么加湿器能以700-2000w效率释放水蒸气（还带加热）？而且高温消毒干净卫生不挑水。
只是要注意防干烧。

本帖最后由 黄金大表哥 于 2026-3-18 12:04 通过手机版编辑

最后一个是放屁吧，电费不要钱吗