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这sleepup还真挺管用的

posted by wap, platform: iPod (iTouch)

用了快一个月了,听十五分钟基本就能入睡,睡眠质量也比较高。
我是黑市场下的
发现appstore也有,看了下评价,说骗钱,很灵的都有
ms只对一部分人有效果,睡眠不太好的可以试试


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posted by wap, platform: GoogleChrome

睡前看垃圾网络小说10分钟内必然入睡



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ios上有个应用叫 white noise pro


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必须听够15分钟才能入睡吗   倒头就着的人表示无压力~

好几次举着手机想刷刷TG 经常是迷糊着了手机砸脸上

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求听了马上就不困的闹钟

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