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标题: [业评] 一个软饭的 Kinect 个人体验报告 [打印本页]

作者: RestlessDream 时间: 2011-1-2 03:02 标题: 一个软饭的 Kinect 个人体验报告

元月1日去亨利君家聚会，体验了下 Kinect，试玩游戏：Kinect Sports，大冒险，Ubisoft塑身，Dance Central
玩了一下午，感想如下────

1. sports延迟和定位不准的表现较明显。表现在体感手型指针经常莫名其妙滑动。乒乓、保龄球、沙排等相对慢速的体验不错；拳击、跑步等快速活动的运动就有点不给力。支持丰富的对战或多人模式。索饭亨利与软饭叉包同屏互殴的一幕相当惨烈。保龄球的拟真度不错，不过物理碰撞还是比较粗糙。游戏中的精彩时刻会即时拍照，过关后可选择是否上传。

2. 用UE3引擎的大冒险在画面上更为出色，物理碰撞也更好，关键是，识别精度和相应速度都很好。双人合作玩体验最佳。只要客厅够大。

3. Ubisoft塑身是一个完成度极高，循序渐进的智能化健身休闲游戏。可自动测量身高、腿长、臂展。输入性别、身高、体重、年龄后完成profile创建。私人课程、放松塑身、健身房跳操三种模式各有特色。

私人课程是其中的精华。制定有卡路里消耗目标（初始为消耗100卡路里）。可以自选课程和锻炼目的（减肥；放松；增加力量；增肌；等），循序渐进的语音提示与示范动作非常亲切。会根据你的动作幅度不断提醒你修正动作。如果动作不在节奏里或严重不匹配，会进行智能提示。右上方的圆环提示你动作的必要细节。比如抬腿要高，胯部摆幅要大等。每个动作达到要求时保持绿色状态，未达效果时会变为灰色。及时根据语音提示完成调整，达到动作要求后，语音会鼓励你：perfect，much better，you're great等。完成一组动作后有百分比统计和消耗卡路里统计。

自动指定训练体系，根据不同路径达成三组一套的练习。感觉跟着做能上瘾。所需空间不大，大约1x2m见方的长方形场地就可以施展。

内置 Men‘s Health 的tips，还有妮维雅赞助课程、名牌私教专属课程等深度植入的内容，可见育碧蒙特利尔担纲的本作在体感健身专业度上达到了新高。完全可以当成严肃游戏来达到强身健体之功效。适合上班族天天在家练习。btw，许多人去健身房只玩器械，猛吃蛋白粉，纯粹练块。其实健身房应该有更丰富的乐趣，有各种跳操和动作，让身体得到均衡的锻炼与放松。在这个理念上，ubisoft这款游戏会给很多去健身房，但“目的不纯”的人以新的启发。尽管游戏中的很多联系完全可以负重进行，如双手哑铃等，这是需要持握控制器的体感设备永远做不到的。

4. Dance Central，是令人印象最为深刻的一款。一进去就有Lady GaGa的神曲Poker Face，赶紧尝试。默认Easy难度。完成后解锁中、高难度。可以一步步学习分解动作（break it up），也可以直接进行完整的表演（perform）。分解动作教学设计的非常科学。根据右边的图解提示，和虚拟avatar的动作模仿即可。如一次完成，则给钻石评价，直接进入下一个动作。如果未能完成动作（出错的脚或手会红色高亮），则分解为三次重复联系。如果动作基本接近则现实黄色。如果动作匹配，则绿色打勾评价。三个小绿勾就算动作学会，进入下一个动作。如果多次失败，则现实小红叉，跳过本动作进入下一个动作。最后总结整支曲子的动作正确率。

进入表演模式后，就是所学动作配合音乐完整地跳下来。右侧提示下一个到来的动作。Poker Face算是入门区，Easy难度下的动作非常简单。随着连击和正确率累计，左边地上的录音机会不断显示分值加倍，最多四倍积分。第一遍过，会给 Freestyle 时间，玩家可以自己发挥创造属于自己的个性舞步。Kinect会抓拍照片并形成连续影像。（恩，我张牙舞爪的黑历史永远地留在了亨利君的360里）完成曲子后会给满分五星的评价和积分。不断积分后，解锁更多新歌。

解锁更高难度后，挑战来了。hard难度会增加更难的动作和舞步。必须手脚并用，并在节奏里完成。过去DDR跳舞机只是动动脚的体验完全不同了，全身动作就和真跳舞没两样。

挑了比较后面的歌曲，发现动作难度极高，动作多且长，完整练下来必然一身汗，而且要有舞蹈功底。游戏不仅识别玩家单一舞步身体的正确率，更注意动作之间的衔接。衔接完美的会给Flawless评价，得到高分。

整个跳舞过程中没有感到丝毫延迟和识别错误，舞蹈动作也很酷。

总体来说，Kinect效果一如想象的好。越是深入体验越觉得前途无量。
目前支持游戏还太少，强烈期待伊甸之子。

从今往后，解成就绝对是体力活。。。
一次搔首弄姿的宅男聚会就在元旦第一天结束了， featuring 雄狮亨利，最终传说，萝卜。大家在一起的感觉真好。

作者: tntforbrain 时间: 2011-1-2 03:10

这些全玩了，也是拉朋友来我家一起玩。

我则不行了，几小时就腻味了，游戏我觉得不太给力，就dance central感觉不错。

朋友来的时候喝了不少白酒我不知道，结果跟我玩着玩着就倒在地上不起来了，可能是出汗加血液循环太快导致酒精作用发挥的更猛烈...

大冒险一开始觉得真不错，后来发现游戏来来回回就那几种...

反倒是网上看黑客在电脑上做的东西感觉很赞，好多应用让人眼前一亮。

要是出个舞刀弄剑的游戏，就跟赤铁2那样的话，我估计会玩的很high，正好家里也有日本刀，拿起来开轮的感觉一定很不错，今后不知道能否出个这样的游戏。

另：前两天拉了俩个销售和一个售前来我家玩，结果玩的很投入，玩kinect的那个足球...售前的哥们去守门的时候真的玩扑救，窜出去的距离还特远，吓得旁边的人直躲，扑完了就是一角球，继续扑救，然后还是角球...

咣咣的就往地上摔啊，后来这哥们愣是把自己摔得站起不来了...这也太投入了吧...你往旁边跳一下伸直胳膊就行了...

不过不跟朋友一起玩的话，我对这些游戏就一点兴趣都没有了，这玩意必须众乐。

另:如果玩大冒险都能一身汗的话...建议你们试下那个sonic滑板，动作很累人，又蹲又跳节奏还快，跳的时候在空中有时候还要转体一圈，加上有时候会出现控制不准更累人...这个游戏才叫真累人，坚持玩半个小时，保准干趴下...

我那天连续玩了一小时的sonic滑板，感觉都要虚脱了...

判定最离谱的是那个格斗游戏，判定不准的一塌糊涂...

首发游戏没有rez之子，感觉很不给力，希望今年微软能出点cu化一些的游戏。

对了，你说的光标抖动我试验了下，让客厅的窗帘关上不进光，问题能好不少。

[ 本帖最后由 tntforbrain 于 2011-1-2 03:40 编辑 ]

作者: tntforbrain 时间: 2011-1-2 03:43

昨天我试验过全裸玩kinect，居然判断也准，试验了下tracking，全裸状态下如果你半蹲的话确实能看到自己的JJ的轮廓，侧面的话确实能看的比较突出...但是试验了下，不论在tracking状态下还是游戏里，对JJ并没有捕捉点，无法捕捉到你JJ的运动，手指也一样，做的不够完善啊。

为了防止有人说我因为JJ不大所以才没判定点，我自己试验了给JJ带上了个“玩具”，结果轮廓是有了，更明显了，但仍然没有捕捉点，也就是说即使你有两把半也没用，就是不捕捉这块。

有个跟个黑妞一起做锻炼的游戏，我全裸的出现在屏幕上她的旁边，我想了想，走过去去摆出了日黑妞的动作，结果完全没有反映，黑妞在的区域你的形象是进不去的...

游戏做的还不够专业啊，建议微软提高摄像头的分辨率，能分辨出手指的运动，同时给JJ也做一个捕捉点吧，今后说不定这个就会成为游戏的重要组成部分啊。

[ 本帖最后由 tntforbrain 于 2011-1-2 04:02 编辑 ]

作者: RestlessDream 时间: 2011-1-2 04:17

全裸玩。。。你果然是指望 kinect 识别男性器官。。。。

作者: gamet 时间: 2011-1-2 05:51

posted by wap, platform: iPad

昨天没能去亨利家，可惜了

作者: BD 时间: 2011-1-2 06:47

LZ这样的核心软饭，人生温拿，竟然没有首发入Kinect，我很意外。

作者: 华莱士 时间: 2011-1-2 07:17

楼主粗略体验而已
大冒险比sports 差太远了从响应时间识别度娱乐性各方面远远不如sports

作者: 任黑 时间: 2011-1-2 07:55

MOVE才是真正的精英体感设备
萎和肯乃这种地摊玩具就别拿出来了

作者: gopcboy 时间: 2011-1-2 08:38

的确是粗略体验
sports几近神作
最近已经完全投入了

作者: slowsonic 时间: 2011-1-2 08:40

玩过几次，绝对都是趴踢神作，好玩与否不在于游戏，而是和我一起玩

作者: 比卡丘 时间: 2011-1-2 09:18

posted by wap, platform: UC

帮朋友买过首发，自己也想要

作者: tommyshy 时间: 2011-1-2 10:01

房子小玩不了，郁闷

作者: 倍舒爽 时间: 2011-1-2 11:50

posted by wap, platform: Nokia (E71)

引用:

原帖由 @tntforbrain 于 2011-1-2 03:43 发表
昨天我试验过全裸玩kinect，居然判断也准，试验了下tracking，全裸状态下如果你半蹲的话确实能看到自己的JJ的轮廓，侧面的话确实能看的比较突出...但是试验了下，不论在tracking状态下还是游戏里，对JJ并没有捕捉点， ...

据说全裸会启动自删程序。。？？

作者: tntforbrain 时间: 2011-1-2 12:02

引用:

原帖由 倍舒爽 于 2011-1-2 11:50 发表
posted by wap, platform: Nokia (E71)

据说全裸会启动自删程序。。？？

我以自身的实践经验来看，这个结论不成立。

论坛里见过我，了解我的人也知道，我是一个对科研严肃认真，一丝不苟的正直的人。本着评测要负责，要有严谨的科研精神的态度，今早上让一20岁女人在kinect面前全裸，她胸不小了，不过kinect也照样捕捉不出胸部运动，虽然侧面看有轮廓。跟JJ的效果是一样的。

据初步推测，kinect是不区分20岁左右的女人和10岁左右的loli的裸体的，认为loli欲姐人妻都一样的设备，不过，我还是希望加入识别判断，这样才能丰富功能，提高市场占有率啊！

不过结论都需要科学的验证，为了真实的数据与结论，我有时间会找个loli来我家一起裸测一下，这是对科学的爱情，为了科学奉献自己的身体是一件高尚的事情！

作者: 恨水无痕 时间: 2011-1-2 12:44

随着社会的发展，不能光靠JJ和MM的大小来判断性别，啃奶头估计是怕有纠纷。:D

作者: RestlessDream 时间: 2011-1-2 14:02

说起来，昨天萝卜君往前一站，avatar识别成女性了。。。

作者: 宝塔震河妖 时间: 2011-1-2 14:26

引用:

原帖由 RestlessDream 于 2011-1-2 14:02 发表
说起来，昨天萝卜君往前一站，avatar识别成女性了。。。

是穿衣服站的么？

作者: RestlessDream 时间: 2011-1-2 14:51

引用:

原帖由 宝塔震河妖 于 2011-1-2 14:26 发表
是穿衣服站的么？

当然是。。。还以为软饭都和某骚货一样在家里玩全裸派对么。。。只怪萝卜君身材太好太苗条

sports识别成女性后，萝卜君下意识地摸了下胸，233

作者: 雄狮亨利 时间: 2011-1-2 15:57

雄狮亨利昨天痛打了软饭茶包君作为2011年的开年头等大事

作者: RestlessDream 时间: 2011-1-2 16:23

引用:

原帖由 雄狮亨利 于 2011-1-2 15:57 发表
雄狮亨利昨天痛打了软饭茶包君作为2011年的开年头等大事

作者: Apocalypse 时间: 2011-1-2 16:26

posted by wap, platform: Nokia (E71)

好吧，你们赢了，准备过年入啃奶了…

作者: 雄狮亨利 时间: 2011-1-2 16:29

引用:

原帖由 Apocalypse 于 2011-1-2 16:26 发表
posted by wap, platform: Nokia (E71)

好吧，你们赢了，准备过年入啃奶了…

入吧入吧，昨天玩到一半亨利家的猫把XO推倒了于是运动大会的盘直接悲剧，然后亨利表现出了软饭的基本素质就是悲剧一张咱们再买一张。于是茶包君就开始对电视张牙舞爪了哈哈

作者: tommyshy 时间: 2011-1-2 19:46

唉，公然搞基啊。。。

作者: 伤感音乐 时间: 2011-1-2 20:30

sports更新补丁后会提高精度

作者: solbadguy 时间: 2011-1-2 22:53

Dance Central和sports比较有意思。

也有非常没意思甚至SB的游戏，在这里重点喷下KONAMI跳舞和傻逼格斗：和Dance Central比科纳米出这个跳舞简直是自取其辱，亏NM还是创造第一波音乐游戏热潮的公司。游戏的反人类操作从一开始的选项就能感觉出来：和Dance Central既酷又迅速准确的划手动作比，KONAMI这个动作要先摆个很端正的金日成雕像动作

然后小幅度的左右摆动选择选项，要注意摆动幅度太大还认不出来。之后再摆个希特勒的直举右手的姿势确认你的选项，注意举起手的线路要非常笔直非常希特勒，不然会误操作成左右选取，这样你的选项又错了

如果你认为金正日+希特勒不够反人类，那进入游戏还有惊喜：如果你不选独立的练习模式，直接开始的话，整个舞蹈过程不会提示你下一步该做什么动作

作为一个全新的游戏类型，作为第一次听到这些歌曲的玩家，只能靠自己想象力想象下一步该干嘛

和Dance Central直观的右侧动作提示一比，我不禁又问候了一句游戏制造者父母。这还不算惊喜的话，看游戏画面还能有追加惊喜：你那2B透顶的真人映像动作比旁边舞者延迟了1个世纪，而且你会发现你已经学会了多重影分身，画面四周有无数个2B的你在闪烁。。。

至于格斗就懒得说了，一个字：屎一般的辨认度。

作者: tommyshy 时间: 2011-1-2 22:57

konami龊到这种地步了？

作者: solbadguy 时间: 2011-1-2 23:00

一句话概况，个人认为目前的kinect游戏辨认精确度最高是Dance Central，特别是菜单选取方式，值得每一个kinect游戏学习。MS自己出那几个游戏在菜单选择方面既土又慢，举手静止3秒确认像个SB。

[ 本帖最后由 solbadguy 于 2011-1-2 23:03 编辑 ]

作者: tommyshy 时间: 2011-1-2 23:01

引用:

原帖由 solbadguy 于 2011-1-2 23:00 发表
一句话概况，个人认为目前的kinect游戏辨认精确度最高是Dance Central，特别是选项选取方式，值得每一个kinect游戏学习。MS自己出那几个游戏在菜单选择方面既土又慢，举手静止3秒确认像个SB。

作者: solbadguy 时间: 2011-1-2 23:05

引用:

原帖由 tommyshy 于 2011-1-2 10:57 PM 发表
konami龊到这种地步了？

唯一优点：领舞白毛女比较日式，可以捋一发。要是换个初音之类的皮肤，宅男们又要肾亏了。

作者: pigudada 时间: 2011-1-2 23:11

楼主居然没有配图，配图就完美了

作者: lijgame 时间: 2011-1-3 00:51

sports和dance center哪个更值得玩？推荐一个，我去买来试试看
advanture巨傻逼，我不想花冤枉钱在kinect上面了

作者: parasite 时间: 2011-1-3 01:16

那个旋转头像实在太骚了！

作者: tntforbrain 时间: 2011-1-3 04:38

引用:

原帖由 parasite 于 2011-1-3 01:16 发表
那个旋转头像实在太骚了！

这个头像是我大学期间自制的，多少年过去了，居然还留着，一怀旧就继续用了。

看到这个头像，我就怀念起当年单纯美好的大学校园生活啊...

作者: waterfirestart 时间: 2011-1-3 16:52

原来男女是识别出来的啊，我还以为是随机的。。。。

作者: LILIT 时间: 2011-1-3 16:58

引用:

原帖由 waterfirestart 于 2011-1-3 16:52 发表
原来男女是识别出来的啊，我还以为是随机的。。。。

我每次玩都被识别成女的……

作者: RestlessDream 时间: 2011-1-3 20:40

引用:

原帖由 solbadguy 于 2011-1-2 23:00 发表
一句话概况，个人认为目前的kinect游戏辨认精确度最高是Dance Central，特别是菜单选取方式，值得每一个kinect游戏学习。MS自己出那几个游戏在菜单选择方面既土又慢，举手静止3秒确认像个SB。

没错，Dance Central的菜单操作很硬朗，很酷。滑块的手感很接近科幻片的虚拟菜单了

作者: RestlessDream 时间: 2011-1-3 20:44

引用:

原帖由 pigudada 于 2011-1-2 23:11 发表
楼主居然没有配图，配图就完美了

dance central 没事就自动录像，黑历史都在亨利君的硬盘里。。。

作者: RestlessDream 时间: 2011-1-3 20:46

引用:

原帖由 lijgame 于 2011-1-3 00:51 发表
sports和dance center哪个更值得玩？推荐一个，我去买来试试看
advanture巨傻逼，我不想花冤枉钱在kinect上面了

sports适合多人玩，也更像是标配。家里人多朋友多可以玩玩

Dance Central 才是真正意义上的体感游戏，hardcore向，尤其是后面的曲子，动作多且难

作者: RestlessDream 时间: 2011-1-3 20:49

引用:

原帖由 lilit 于 2011-1-3 16:58 发表
我每次玩都被识别成女的……

显然老外比较大只，亚洲男人，肉体就是不给力啊

作者: waterfirestart 时间: 2011-1-3 22:26

也不是这么回事儿吧，我被识别成女的，身旁一小孩儿识别成男的的情况也有发生。。。。

作者: tntforbrain 时间: 2011-1-4 00:16

为了杜绝这种现象，JJ和MM的判定必须要加入！

作者: Jabberwork 时间: 2011-1-4 10:35

和LP玩KINECT两星期了，大冒险就玩了一次，DANCE CENTRAL玩最多，一小时很快就过去了。型可塑也玩过几次，每次都累死。
DANCE CENTRAL练的是身体的柔韧性和协调性，容易扭腰

，型可塑就是正儿八经的体力消耗了，LP表示大腿肌很有压力

最后，女人果然天生会跳舞

作者: RestlessDream 时间: 2011-1-4 11:20

引用:

原帖由 Jabberwork 于 2011-1-4 10:35 发表
和LP玩KINECT两星期了，大冒险就玩了一次，DANCE CENTRAL玩最多，一小时很快就过去了。型可塑也玩过几次，每次都累死。
DANCE CENTRAL练的是身体的柔韧性和协调性，容易扭腰，型可塑就是正儿八经的体力消耗了 ...

没错。。。塑形游戏不知不觉就上瘾，然后第二天睡醒才发现腰酸腿疼的。

话说，你和老婆连续玩的话，有没有收到360弹个“温馨提示”：你已经玩了很久了哦，注意躺沙发上休息一下。。。（歌词大意）

作者: 夜想曲 时间: 2011-1-4 11:27

呵呵，型可塑已经是每天规定动作了，这几天被前后左右弓箭步折腾的要死了，大腿持续酸痛，从一开始的一天100卡就累个半死到昨天的200卡还轻轻松松，效果还是很好的，昨天一口气把健身搏击操全课程解开了，zen的动作无论如何搞不定啊^_^，契合度极低，对了，玩啃奶强烈建议穿运动鞋和铺地毯，加大足底摩擦会让你减少受伤机会的，我由于地砖太滑，第一天买回来就搞的大腿轻度拉伤

作者: zo 时间: 2011-1-4 11:54

sport更新后改良了延迟和判定错误的问题

作者: zo 时间: 2011-1-4 12:01

型可塑个人训练昨天累瘫了

作者: RestlessDream 时间: 2011-1-4 12:02

引用:

原帖由 夜想曲 于 2011-1-4 11:27 发表
呵呵，型可塑已经是每天规定动作了，这几天被前后左右弓箭步折腾的要死了，大腿持续酸痛，从一开始的一天100卡就累个半死到昨天的200卡还轻轻松松，效果还是很好的，昨天一口气把健身搏击操全课程解开了，zen的动作无 ...

的确。。。瑜伽毯，地毯必备。。。我觉得地毯抓地力好的话，直接穿袜子或赤脚也很好。。。完全可以代替健身房

作者: 倍舒爽 时间: 2011-1-4 12:08

其实大冒险和运动都不怎样，大冒险好些，运动就不成了。。
~~对反应速度有要求的游戏不适合kin~~微软在软件上的诚意真是麻麻~远比不上第三方~

对于我们这类所谓玩家来说~
一个礼拜~~~最多一个礼拜，这两游戏不腻味才怪~

但是这个绝对是用来搞好人际的好载体~
手机特意放了些视频，吸引了好多同事来看，其中包括大龄领导~
邀请些朋友，亲戚来体验什么的一流，新鲜科幻嘛。。
本来打算新年借机送下礼的，不巧是现在xo的价格简直是胡来~

真正能让人持久的还是塑身，确实让我这样的懒人运动量大增~
我这种人究竟懒到什么程度？？以前试过花钱去健身中心报了，去了几次觉得无聊，慢慢自己找到借口也没坚持下去。。
嘿。。我相信这种人在宅男论坛那是绝对不少的。。

顺便做下黄绿广告
偶玩了塑身两个月左右吧，现在身体早就适应了塑身的运动量，早就不酸疼了~
不骗你哦，xxxxxxxxoooooooo也给力得多啊！
其实jj一直都蛮健康的，持久的瓶颈主要是来自肌肉，尤其是腰容易累~
现在感觉25岁之前的power又回来了，一些以往觉得费力的而懒得做的体位现在随便来~
例如把对方整个托起。。。

lp每次都求饶，似乎有点矫枉过正，搞得对方有点怕了。。
这是kin给我最大的收获，钱花得太超值了！
你知道，xxoo可能是最能反应身体机能的一项运动哦。。
其他吃睡拉的提升俺就不废话了。。

dancentral动作太娘，我又太土鳖，就算没人在场自己都觉得不好意思啊~

[ 本帖最后由倍舒爽于 2011-1-4 12:12 编辑 ]

作者: RestlessDream 时间: 2011-1-4 13:09

引用:

原帖由 倍舒爽 于 2011-1-4 12:08 发表
dancentral动作太娘，我又太土鳖，就算没人在场自己都觉得不好意思啊~

显然你没试过后面的hip-hop或R&B的曲子

非常酷帅。只是你做不出来。。。

作者: solbadguy 时间: 2011-1-4 14:28

引用:

原帖由 倍舒爽 于 2011-1-4 12:08 PM 发表
顺便做下黄绿广告
偶玩了塑身两个月左右吧，现在身体早就适应了塑身的运动量，早就不酸疼了~
不骗你哦，xxxxxxxxoooooooo也给力得多啊！
其实jj一直都蛮健康的，持久的瓶颈主要是来自肌肉，尤其是腰容易累~
现在感觉25岁之前的power又回来了，一些以往觉得费力的而懒得做的体位现在随便来~
例如把对方整个托起。。。
lp每次都求饶，似乎有点矫枉过正，搞得对方有点怕了。。
这是kin给我最大的收获，钱花得太超值了！
你知道，xxoo可能是最能反应身体机能的一项运动哦。。
其他吃睡拉的提升俺就不废话了。。

这文值5块了。。。

作者: 夜想曲 时间: 2011-1-4 14:40

说真的，我好歹也是一周至少3~4次的游泳or跑步，个人课程里其他都好，唯一就这个弓箭步搞死我了-_-,半个小时下来，基本最后一组如果是前后弓箭步的话，整个大腿肌肉都在狂颤了，当然，5天下来了，基本适应了，准备买对包胶哑铃开始做力量训练了。

作者: 夜想曲 时间: 2011-1-4 14:42

大冒险中感觉最难的还是漂流和泡泡球了，全白金就卡在这两个上了

作者: 倍舒爽 时间: 2011-1-4 14:51

posted by wap, platform: Nokia (E71)

引用:

原帖由 @夜想曲于 2011-1-4 14:40 发表
说真的，我好歹也是一周至少3~4次的游泳or跑步，个人课程里其他都好，唯一就这个弓箭步搞死我了_,半个小时下来，基本最后一组如果是前后弓箭步的话，整个大腿肌肉都在狂颤了，当然，5天下来了，基本适应了，准备买对 ...

这哑铃绝壁要买，很有效果。。
一开始俺还嫌太轻呢。。
实际进行下去就。。

作者: 夜想曲 时间: 2011-1-4 14:54

引用:

原帖由 倍舒爽 于 2011-1-4 14:51 发表
posted by wap, platform: Nokia (E71)

这哑铃绝壁要买，很有效果。。
一开始俺还嫌太轻呢。。
实际进行下去就。。

家里不可拆卸10KG哑铃完全无法做下去，要死人的-_-,还是买对可自由配重的，要求也不高，先5kg开始做吧,不知道能不能顶得住

作者: 夜想曲 时间: 2011-1-4 14:59

your shape绝壁是首发最超值的游戏

昨天把搏击操金牌全套解禁了，健身开始前演练一套搏击操是非常好的热身运动，之后再做个人训练绝对事半功倍，个人训练完了要么做zen（能做的好的人），要么健身房游戏轻松下，都挺好，呼啦圈暂时按放弃，腰会扭断的

作者: RestlessDream 时间: 2011-1-4 17:17

引用:

原帖由 倍舒爽 于 2011-1-4 14:51 发表
posted by wap, platform: Nokia (E71)

这哑铃绝壁要买，很有效果。。
一开始俺还嫌太轻呢。。
实际进行下去就。。

选锻炼目的为“build up”的话，还是很科学的，主要是强调多组，多练，而不在于每个动作的强度。

果然很科学。。。比自己督促自己健身什么给力多了（自己督促=没督促 ╮(╯▽╰)╭）

作者: tommyshy 时间: 2011-1-4 18:29

引用:

原帖由 倍舒爽 于 2011-1-4 12:08 发表
其实大冒险和运动都不怎样，大冒险好些，运动就不成了。。
~~对反应速度有要求的游戏不适合kin~~微软在软件上的诚意真是麻麻~远比不上第三方~

对于我们这类所谓玩家来说~
一个礼拜~~~最多一个礼拜，这两游戏不腻味才怪~

但是这个绝对是用来搞好人际的好载体~
手机特意放了些视频，吸引了好多同事来看，其中包括大龄领导~
邀请些朋友，亲戚来体验什么的一流，新鲜科幻嘛。。
本来打算新年借机送下礼的，不巧是现在xo的价格简直是胡来~

真正能让人持久的还是塑身，确实让我这样的懒人运动量大增~
我这种人究竟懒到什么程度？？以前试过花钱去健身中心报了，去了几次觉得无聊，慢慢自己找到借口也没坚持下去。。
嘿。。我相信这种人在宅男论坛那是绝对不少的。。

顺便做下黄绿广告
偶玩了塑身两个月左右吧，现在身体早就适应了塑身的运动量，早就不酸疼了~
不骗你哦，xxxxxxxxoooooooo也给力得多啊！
其实jj一直都蛮健康的，持久的瓶颈主要是来自肌肉，尤其是腰容易累~
现在感觉25岁之前的power又回来了，一些以往觉得费力的而懒得做的体位现在随便来~
例如把对方整个托起。。。
lp每次都求饶，似乎有点矫枉过正，搞得对方有点怕了。。
这是kin给我最大的收获，钱花得太超值了！
你知道，xxoo可能是最能反应身体机能的一项运动哦。。
其他吃睡拉的提升俺就不废话了。。

dancentral动作太娘，我又太土鳖，就算没人在场自己都觉得不好意思啊~

太刺激人了，没大房子玩不转啃奶，我鸭梨很大啊

作者: 夜想曲 时间: 2011-1-4 20:54

your shape对空间要求没大冒险高

作者: zafm0861 时间: 2011-1-4 21:32

看了这帖后立刻又入了your shape
虽然我一周去4-5次健身房

dance central我tm完全玩不来，那舞步太难了

作者: 夜想曲 时间: 2011-1-4 22:41

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原帖由 zafm0861 于 2011-1-4 21:32 发表
看了这帖后立刻又入了your shape
虽然我一周去4-5次健身房

dance central我tm完全玩不来，那舞步太难了

兄弟，你不会后悔的，刚刚金银铜三套搏击操做下来，酣畅啊^_^，卡路里累计1k了，洗了个澡，马上刷牙睡觉了

作者: 苹果多 时间: 2011-1-5 10:18

谢谢,谢谢楼主，我读了你的文章，决定暂时不买KINECT啦，又节省下一笔资金，可以去买桌游啦。

作者: RestlessDream 时间: 2011-1-5 10:35

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原帖由 zafm0861 于 2011-1-4 21:32 发表
看了这帖后立刻又入了your shape
虽然我一周去4-5次健身房

dance central我tm完全玩不来，那舞步太难了

your shape 真的很棒，把体感健身游戏的整体level拔高了一个档次

作者: 夜想曲 时间: 2011-1-5 11:15

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原帖由 RestlessDream 于 2011-1-5 10:35 发表

your shape 真的很棒，把体感健身游戏的整体level拔高了一个档次

不能赞同更多了^_^，今天瑜伽垫和哑铃都该到了，能更好的燃烧脂肪了

作者: 沉默の狙击手 时间: 2011-1-6 12:50

sports确实是出乎意料的有意思，大冒险很快就被抛弃了。

另外一个dance master其实难度更高，dance centre更适合学跳舞

作者: zafm0861 时间: 2011-1-6 12:58

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原帖由 @夜想曲于 2011-1-4 22:41 发表
兄弟，你不会后悔的，刚刚金银铜三套搏击操做下来，酣畅啊^_^，卡路里累计1k了，洗了个澡，马上刷牙睡觉了

我要增肌增重啊，太瘦了
有氧不敢多做

作者: 夜想曲 时间: 2011-1-6 15:29

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原帖由 @zafm0861 于 2011-1-6 12:58 发表
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我要增肌增重啊，太瘦了
有氧不敢多做

有塑型的，就是让你练肉块

作者: mapledot 时间: 2011-1-24 10:13

最近也啃奶了。朋友们纷纷表示很好玩。微软终于出了一个能打动我的东西了

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