一直在PSVTV上玩retroarch模拟器，突然弹出错误信息，机器自动重启，
说出现了严重错误，要用先USB线连接手柄，
连接手柄后弹出一个菜单，5个选项，只能选择两个，一个是重启机器，一个是格式化磁盘
我选择重启机器，跟平常一样，先是进邮箱皮角，然后在vitaShell里插拔U盘，接着mount出ux0:
然后发现retroarch不能运行了，但【铁拳x街霸】这样的psv游戏正常，
于是我想是不是U盘出问题了，就把U盘里的东西备份了一下，格式化，接着把文件拷回U盘
结果发现这次连psv游戏也进不去了

我应该怎么恢复？哪位帮忙给个教程链接也行。

我以前也出现过一些错误，都是重新来回拔插多次tf卡就恢复了。